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Jorge Bucay explica La Ventana de Johari, una herramienta para el autoconocimiento

Les compartimos el siguiente video donde Jorge Bucay (psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor Argentino ampliamente reconocido en España y Latinoamérica) explica que es la Ventana de Johari. A medida que el video avanza, Jorge Bucay nos invita a participar en la construcción… Seguir leyendo →

5 claves para cuidar nuestro cerebro con la edad

1. Realice ejercicios mentales diariamente: como por ejemplo, realizar cálculos, resolver problemas, memorizar listas de compras, crucigramas, ajedrez, utilizar el computador, leer diversos libros y noticias, etc. 2. Ejercite ambos hemisferios cerebrales, por ejemplo cepillar sus dientes de manera alternada con… Seguir leyendo →

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